他人の子どもと比べる病とはおさらば☆【２５%ルール】でみんながHAPPY♡

こんばんは。マコです🌻

私は仕事柄、子育てに悩むお母さんたちとお話しする機会が多いです。

悩んでいる方に限って口にする言葉

「うちの子は、他の子と比べて・・・」

他の子と比べることで、親自身がどんどん苦しんでいるのです…。

そういう親の心配は、絶対に子どもにも伝わります。

気づかないうちに子どもに対する言動や行動に出てしまい、それを敏感に子どもは感じ取っています。

どんどん自分に自信がなくなり、

「どうせ自分にはできない」

「どうせ上手くいきっこない」

などと挑戦する前から諦めてしまい、

本来持っている力を発揮できていない子を多く見ます。

この「比べる病」、新聞にも載っていました。

toyokeizai.net

どうしたら良いのか、臨床心理士の先生に聞いてみました。

するとすごく良いことを教えてもらいました。

それは、

２５%ルールです。

２５%ルールって？

人って、無意識に相手に１００%を求めてしまうようです。

子どもにだけではなく、夫や妻、仕事の同僚にも…

自分のことを振り返っても、毎日絶え間なく１００%の自分でいられるわけはないですよね。

１００%を求めるから、疲れるし、イライラする。

だから２５%できていればOK！！

と考えることがお互いにハッピーだというのことです。

例えば、

例１

子どもがゲームの時間をオーバーしている。

１００%を求めると

ゲームは６時までというルールを言わなくても（自分から）守ってほしい

２５%だと

昨日は８時までやめなかったけど、今日は７時半にやめた　

昨日よりも３０ふん早く終わらせたじゃない！OKOK!!

例２

「宿題をやりなさい」と言ってもやらずに寝てしまった。

１００%を求めると

自分から宿題をさっさと終わらせてほしい。

２５%だと

「うるせーな」と物に当たりながらも一応その日のうちに終わらせた

反抗的な態度だけれど、一応その日のうちにやったじゃない！OKOK!!

ということです。

２５%でOKというのは、妥協とか甘えとかとはまた違います。

２５%できていれば、相手を認めてあげる。

そうすることによって、自分も相手に対しておおらかに接せられ、

相手も少しずつ自信を持つことができるのです。

人が変わるには自信が必要です。

そうであるにもかかわらず、

人と比べて叱ってばかりでは、全くの本末転倒です。

人と比べることに労力を使うのではなく、

相手を認めることに力を注ぎたいですよね☺︎

２５%できていればOKOK!!

やったね！！

の気持ちで子どもを認めてあげてほしいものです( ◠‿◠ )

人から認められている子は、他人のことも認めてあげられます。

お互い気持ちよく、ハッピーになりたいですね。

ぜひお子さんに限らず、家族や同僚、周りの人にもそういう気持ちで接してみてください⭐️

笑顔が増えるはずです☺︎

マコ🌻